Slechte adem
Mensen kunnen hun eigen adem niet ruiken. Met eenvoudige testjes weetje of je een slechte adem hebt.
Halitose is de officiële naam voor de 'aandoening' die chronisch voorziet in een slechte, onwelriekende adem. Volgens deskundige Edwin Winkel, als paradontoloog verbonden aan de Kliniek voor Paradontologie in Amsterdam, heeft iedereen 's ochtends na het slapen, na groot-alcoholverbruik en roken of een broodje shoarma met knoflooksaus een slechte adem. Eén op de acht tot tien mensen heeft last van halitose, zegt hij.
'Sommigen zitten hier te huilen in de stoel, zo erg hebben ze ermee gezeten.' Kauwgom en pepermuntjes helpen niet. Dus vermijden ze feestjes, praten ze een beetje opzij en blijven ze liefst meters bij iedereen uit de buurt. 'Toen ik tien jaar geleden begon met het slechteademspreekuur verklaarde iedereen me voor gele, aldus Winkel.'Nu is er ook zo'n spreekuur in Groningen en binnenkort komt er ook een in Emmen.'
Over de oorzaken van de aandoening was nauwelijks iets bekend. Met een vriend die microbioloog is, deed hij jarenlang - door hem zelf gefinancierd-onderzoek.
Volgens Winkel ontstaat halitose nagenoeg altijd in de mond. Boosdoener nummer één zijn ontstoken tandvlees en onverzorgde tanden. Daarnaast is bacteriële tandplak op het achterste deel van de tong de aanstichter, de zogenaamde tongcoating. Anaerobe bacteriën, die goed gedijen zonder zuurstof, nestelen zich achterin de mond, bijvoorbeeld in de groeven van je achtertong.
Eigenlijk gebeurt er op je tong hetzelfde als in je darmen: normale, 'goede' bacteriën, die helpen bij de spijsvertering, zetten etensresten om in gassen. Hoe meer bacteriën, hoe meer gasvorming, zoals zwavelwaterstof-wat die rotte-eierengeur afgeeft. Winkel: 'In wezen laat je continu scheten met je tong. Dan kun je poetsen wat je wilt, maar dat helpt niet'
Slechts bij uitzondering wordt de nare geur veroorzaakt door de longen of de keelholte. En volgens de parodontoloog al helemaal niet door de maag. 'De slokdarm is een soort slappe binnenband, die plakt als er niets doorheen gaat gewoon aan elkaar. Geen geur die kan ontsnappen.'
De parodontoloog heeft aanwijzingen dat halitose ook met (genetische) aanleg en ouder worden te maken heeft, maar echt onderzocht is dat nog niet.
Een veelgehoorde tip: lik met de achterkant van je tong over je hand, laat het opdrogen en ruik eraan.'Onzin', zegt de halitoloog. 'Je ruikt alleen je speeksel. Net als in je handen ademen: dan ruik je alleen je handen.' We zijn er volgens hem niet op ingesteld onze eigen geur te ruiken, geuren in onze omgeving nemen we veel scherper waar. Een slechte adempatiënt ruikt zichzelf dus niet.
Een vieze smaak in de mond is niet maatgevend. Winkel ziet op zijn spreekuur dan ook veel mensen die bang zijn dat ze stinken. Het taboe is groot-even tegen een collega zeggen dat hij uit zijn mond ruikt, wie durft dat? Daarom zijn er nu op www.slechteadem.info e-cards te vinden, die je anoniem kunt versturen. Maar je zult er maar één ontvangen.
'Toch kun je het beter wel weten', meent Winkel. 'Want halitose is met simpele middelen en wat discipline goed te verhelpen.'
Het onderzoek
Test 1: .le krijgt een minuut lang een leeg mini-injectiespuitje in je mond, waarna de lucht uit de mond als bloed in het buisje wordt getrokken. De lucht wordt in een apparaatje gespoten, een gasmeter die drie soorten gassen meet, waaronder H2S-de stinkbommetjeslucht. De uitslag wijst uit of de geur met je longen of met je mond te maken heeft. Test 2: Een halometer meet de
hoeveelheid zwaveldeeltjes in je adem. Je blaast in een rietje achtereenvolgens met je neus en met je mond. Blijft de hoeveelheid zwaveldeeltjes onder de 150, ben je geen halitosekandidaat. Test 3: Uitademen via de neus en uitademen via de mond in de neus van de halitoloog.
Stank neus = KNO-probleem
Stank neus en mond = longprobleem
Stank mond =tongprobleem
Schrapen & spoelen
Hoe maak je je tong het best schoon, als dat nodig blijkt? Parodontoloog Winkel: 'Twee keer per dag met een tongschraper de achtertong schoonmaken en gorgelen met een alcoholloos spoelmiddel met zinklactaat. Gorgelen doe je met uitgestoken tong, zodat de achterkant geraakt wordt.' De meeste mondspoelmiddelen bevatten alcohol en chloorhexidine (ca. 5 euro per 200 mi). Chloorhexidine kan op den duur zwarte aanslag op je gebit veroorzaken en de smaak verstoren. Winkel adviseert zelf Halita (via internet, ca. 20 euro voor 500 ml). En nee, hij heeft geen aandelen in het bedrijf. Een consult bij hem kost rond de 200 euro.
http://www.slechteadem.info
Verschijningsdatum: 02-07-2007
Rubriek: Uit de media
Bron: Volkskrant, 30-06-2007